Куриное мясо с паприкой
Куриные грудки –
самая не жирная часть курицы. В 100 граммах всего 1.9 грамм жиров, зато белков 24 грамма. Блюда с куриной грудкой – это отличное
решение для людей, следящих за своим весом. Представляем вам вариант
приготовления в посуде цептер, без единого грамма масла!
Нам понадобиться:
·
Куриные
грудки – 2-3 шт
·
Красная
паприка – 1 шт
·
Жёлтая
паприка – 1шт
·
Зелёная
паприка – 1шт
·
Лук –
1шт
·
Белое
вино – 100 мл
·
Щепотка
тимьяна
·
Перец
по вкусу
Способ
приготовления:
Порежьте курицу
на среднего размера куски и пожарьте до состояния пока, курица не станет
золотистого цвета. Затем выложите мясо. В эту же самую посуду добавьте уже
нарезанный лук и жарьте на малом огне. Когда лук будет готов, добавьте к нему
(порезанную на маленькие кусочки и очищенную) паприку и мясо.
Залейте вино, накройте
крышкой и оставьте на 15 минут жариться
на малом огне.
Когда блюдо будет
готово добавьте тимьян.
 |
| Куриное мясо с паприкой в посуде цептер |
Приятного
аппетита!
0 коммент.: